Docente ELS schrijft boek (14/04/2011)
Inga Wolframm, docente Equine, Leisure and Sports, heeft een boek geschreven voor beginnende springruiters. In 'Springreiten für Einsteiger' behandelt ze alle facetten van de springsport.
'Eigenlijk is het een kijkje in de keuken van het springen,' vertelt Inga. 'Welke zadels en hoofdstellen zijn geschikt, en wat voor paard heb je nodig? Paarden die erg goed kunnen springen, zijn vaak weer wat moeilijker qua karakter. Als beginner kun je dan misschien toch beter een paard kiezen, dat misschien minder talent heeft maar veiliger is in de omgang.' Verder heeft Inga ook praktisch advies uit de professionele sport opgeschreven. In elk hoofdstuk komt de Nederlandse springruiter Niels Brussen uit Elst, aan het woord met tips voor training en wedstrijd.
Onzekerheid
'Verder behandel ik hoe je stap voor stap kunt beginnen: van de eerste balkjes op de grond, tot voorbereiding voor de eerste wedstrijd.. Ik geef tips hoe je bijvoorbeeld het beste kunt losrijden: beginnende ruiters gaan vaak te lang door met losspringen, waardoor hun paard al vermoeid aan de wedstrijd begint. Een achterliggende oorzaak is vaak onzekerheid van de ruiter, die door goede training kan worden overwonnen.'
Sportpsychologie
Psychologische factoren in de paardensport zijn een specialiteit van Inga. Ze promoveerde in de sportpsychologie aan de University of Essex in Engeland. Haar onderzoek wees onder meer uit dat ruiters die hun paard betrouwbaar vinden, beter presteren. Zelfvertrouwen van de ruiter is ook belangrijk: de communicatie met het paard lijdt onder stress. Door een psychologische training te volgen, kunnen ruiters beter presteren. In haar boek 'Angstfrei reiten in 7 Schritten', dat vorig jaar uitkwam, beschrijft ze de psychologische training.
Naar de nieuwsberichten